Putovati
U SIJEČNJU PROLAZAM 40. Vrijeme je da razmislim o proteklom desetljeću i vidim jesam li postao mudriji. Htio bih misliti da jesam.
1. 30 nije "starljenje."
Niti ima 40, stvarno. Ali je desetljeće više od 30. Budi vam drago što ste još uvijek zdravi.
2. Ne udajte se iz straha da ćete biti sami
Imali ste grube dvadesete kad su bili u pitanju odnosi (naime, da ih nemate mnogo). Ali to ne znači da se morate držati ma kakvog snimka u braku, a ne kad ima toliko znakova (ona ne misli da ste smiješni, ismijava vas, ne sviđa joj se kad svirate gitaru) govoreći vam da je sve u redu. Znam da ste ga čuli milijun puta, ali pronaći ćete pravu osobu za vas. Ne slaži se.
3. Ako ne pronađete pravu osobu za vas, to je u redu
Nemate luksuz znati da ćete na kraju s nekim tko je odličan za vas, koji se smije i pleše s vama, koji je ponosan na vas, koji vas podržava u svemu što radite, ali vi Treba znati da ste sami u redu. Vi ste cjeloviti.
4. Najprije volite sebe
Jednog dana čut ćete ove riječi koje vam govore: "Kako se ophodite prema drugima odraz je kako se ponašate prema sebi" i odjeknut će s vama u srži. Priznajte da ako vam je teško do sebe, bit će vam teško i prema drugim ljudima. Ljubite se u potpunosti, bez prosuđivanja, ako želite bilo kakvu nadu da učinite isto i drugima.
5. Prestanite s alkoholom
Barem samo nakratko. Oduvijek je to bila društvena drolja koja vam pomaže da se osjećate manje neugodno na zabavama, večerama, na događajima. Znate da vam je potrebno barem tri pića da plešete. Što ako vam kažem da je visok koji ste dobili od toga da se stvarno možete pustiti dok je trijezan mnogo jači od onoga što vam može dati svaka tvar? Osim toga, nevjerojatno je druženje sa svakim sjećanjem netaknuto iz prethodne noći. Vješanje nisu častna misao kakvu mislite da jesu, i ne čine vas cool.
6. Naučite se više predati
Voliš kontrolu. Ali, evo jedne tajne: imate manje toga nego što mislite da imate. Uzmi to od nekoga tko je većinu svog života mapirao samo kako bi se sve njegove ideje spustile u kreten u jednoj večeri neugodnog razgovora. Mislite da znate gdje ćete biti za 5 godina? Za 2 godine? Za 6 mjeseci? Razmisli ponovno. Ne znate.
7. Budite prilagodljiviji
Predaja je zastrašujuća stvar, zar ne? Zbog toga ima toliko vozača stražnjih sjedala. Držanje predodžbe o potpunoj kontroli potpuno je iscrpljujuće. Napravit će vas tjeskobno (jeste li još uvijek zabrinuti?). Izgradite svoju otpornost. Prilagodljivost promjenjivim okolnostima donijet će vam mir mnogo brže od borbe protiv njega, želeći ga kontrolirati. Kao što je Bruce Lee rekao, "… staviš vodu u čašu, ona postane čaša, staviš vodu u bocu, ona postane boca, staviš je u čajnik, ona postane čajnik …. Budi voda PRIJATELJU."
8. Budite ranjivi
Znam da TED razgovori nisu bili ni približno toliko popularni prije 10 godina kao sada, a ti tada nisi mogao znati za Brene Brown. Ali ona je u pravu. Ako se želite povezati s ljudima - stvarno se povežite s njima - podijelite sebe. Da parafraziram nju, one zidove koje gradite da ne bi ostale van? Oni su isti oni koji te drže unutra.
9. "Biti muškarac" apsolutno je smiješan
Ne osjećajte se previše loše, niste krivi što je okolina u kojoj ste odrasli bila otrovna kada su bile u pitanju ideje muškosti i seksualnosti. Kakve god ideje imali o tome što znači biti "muškarac", bez obzira koliko vas vaši prijatelji mogli ismijavati, pustite ih. Budite istinsko i brižno ljudsko biće, potpuno zaustavite.
10. Udobno se smjestite u tijelo
To je jedino što imate i čega se ne treba stidjeti. Što prije to prihvatite, to ćete biti sigurniji u sebe.
11. Budite manje presudni
Nije da ćeš biti slobodan od 40, ali naporno radi na tome. Znajte da postoji mnogo načina za život. Ono što mislite da će se sada ispravni način promijeniti, na kraju ćete se naći negdje potpuno neočekivano, živjeti potpuno drugačiji život.
12. Budite više razumljivi prema drugim ljudima
Ako ulazite u žestok razgovor ili raspravu s drugima, umjesto da ih pokušate uvjeriti u svoje stajalište, pokušajte razumjeti odakle oni dolaze. Svatko ima svoja iskustva odrastanja - gdje su odgajani, kakav je bio njihov dom, ko je bio njihov utjecaj. Ni na koji način možete reći da ste odrasli u njihovim cipelama imali biste drugačiji način gledanja na stvari. Ne ostanite zarobljeni u svojoj pravednosti.
13. Vježbajte jogu
Ne, to je više od "istezanja" i to nije samo za žene. Redovitom i namjernom praksom dobit ćete snagu tijela i uma, postat ćete fleksibilni (doslovno i figurativno) i svijet ćete vidjeti na otvoreniji način.
14. Samo slušaj i budi tu za ljude
Nije svaka situacija potrebna "ispravka." Nije svaki prostor potrebno ispuniti razgovorom. Prestani davati savjete. Samo slušaj.
15. Kupnja rabljene ruke ne znači da ste siromašni
To samo znači da vjerujete u ponovno korištenje onoga što je savršeno dobro. I što više čuvati od odlagališta.
16. Pojednostavite
Provjerite što imate. Ako imate odjevne predmete koje dugo niste nosili ili stvari koje niste koristili više od godinu dana, donirajte ih ili prodajte. Usmjerite svoj život.
