Zdravlje + dobrobit
Drevna praksa Ayurvede datira iz 3.000 godina i potječe iz južne Indije i Šri Lanke. Vjeruje se da je najstariji cjeloviti medicinski sustav na svijetu. Filozofija je utemeljena na uvjerenju da fizičko i mentalno zdravlje ovise o ravnoteži bioloških karakteristika (doša) koje su jedinstvene za svakog pojedinca. Podrazumijeva se da doše trebaju održavati ili obnavljati regulirana prehrana, spavanje, vježbanje i prirodni tretmani. Mnoga lječilišta i odmarališta širom svijeta nude ayurvedske konzultacije, programe i terapije, koje se mogu kretati u rasponu od masaže do personaliziranih dijeta i terapije svjetlom. Ako vas zanima ovaj oblik liječenja, evo nekoliko najboljih lječilišta i odmarališta u Aziji i SAD-u koja nude ayurvedska iskustva.
1. Pratima, New York
Foto: Pratima Skincare / Facebook
Ako nemate vremena ili planirate boravak, ali ipak želite doživjeti Ayurvedu od kvalificiranog stručnjaka, onda je Pratima u New Yorku vrijedna posjete. Pratima Riachur kombinira stručnost botaničara i kemičara s tradicijama indijske medicine u svojoj klinici. Riachur koristi prirodne, drevne sastojke poput čistog bilja i cvijeća kako bi klijentima pomogao da postignu bolju ravnotežu u modernom svijetu. Preporučujemo paket Absolute Bliss koji uključuje savjetovanje, tradicionalnu Abhyanga poruku za otključavanje duboke napetosti i ayurvedsko lice.
2. Kompanija Shambhala COMO, Bali
Foto: COMO Shambhala Estate, Bali / Facebook
Komo Shambhala Estate nalazi se u blizini Ubuda na Baliju, jedno od najboljih lječilišta usmjerenih prema Ayurvedi na svijetu. Ajurvedski liječnik boravi u prebivalištu i prilagodit će plan liječenja, uključujući COMO Shambhala kuhinju, privatnu jogu, panchakarmu i tretmane tijela. Njegov paket Bespoke počinje od 820 dolara za sedam dana.
3. Odmaralište Siddhalepa, Šri Lanka
Foto: lječilište Siddhalepa Ayurveda / Facebook
Ayurveda je sastavni dio načina života na Šri Lanki, a odmaralište Siddhalepa u Wadduwa jedno je od najboljih u zemlji. Bez obzira želite li detoksirati ili se samo izliječiti masažom, postoji veliki izbor preporučenih tretmana i opsežni izbor jela s ayurvedskim svojstvima. Možete prilagoditi svoju prehranu u skladu sa svojim programom, jer je odabran svaki sastojak kako biste ponovo uravnotežili svoju došu. Soba s dvosatnim ayurvedskim tretmanom počinje od 120 dolara po noći.
4. Raj, Fairfield, Iowa
Foto: Centar za Raj Ayurveda / Facebook
Raj u Fairfield-u, Iowa, poznati je tradicionalni ayurvedski centar koji pruža niz tretmana u uvjetima od Alzheimerove bolesti do stresa i kronične boli. Gosti se mogu upuštati u spa centar, ili se zadržati na duljem tečaju ayurvedskih tretmana na imanju veličine 100 hektara. Raj je također jedini centar u SAD-u koji nudi Maharishi svjetlosnu terapiju draguljima, specijaliziranu terapiju koja pomaže uravnotežiti energiju i povećati svijest. Da biste pružili personalizirano iskustvo, Raj prima ne više od 15 gostiju odjednom, pa ćete morati rezervirati unaprijed. Pojedinačna masaža u dnevnom spa centru košta 170 dolara.
5. Somatheeram, Indija
Foto: Somatheeram / Facebook
Smješteno u Kerali na plaži Chowara, Somatheeram Resort poznato je po tradicionalnim ayurvedskim programima koji imaju za cilj holističku obnovu tijela. Gosti mogu birati između različitih paketa uključujući detoksikaciju, sredstvo protiv starenja i mršavljenje. Svaki tretman pojedinačno se propisuje nakon savjetovanja s iscjeliteljem. Sedmodnevni paket liječenja od oktobra do prosinca košta oko 1.360 dolara, uključujući pune sobe i pansion.
6. Ananda lječilište, Rishikesh
Foto: Ananda / Facebook
S pogledom na Himalaju, lječilište Ananda navedeno je kao jedan od najboljih ayurvedskih centara u Indiji. Naselje ima pogled na dolinu Gangesa i nudi holistički režim ayurvede, joge i Vedante. Ananda Spa je poznata po masaži četveroruke i Pizhichil, masaži za četiri osobe u kojoj se klijenti kupaju mlakim, ljekovitim uljem. Sedam noćenja s paketom Ananda za rebalans počinje od 808 USD.
