Zdravlje + dobrobit
Kupanje u šumi u Japanu zvuči kao spa tretman koji si vjerojatno ne mogu priuštiti. Ili nešto ekskluzivno s ljupkim snježnim majmunima s ulaza u Olimpijske igre u Nagano i Zoološki vrt Great Plains.
Ali to zapravo nema nikakve veze s namakanjem u vodi, a ima veze s namakanjem u prirodi kao načinom suzbijanja osjetilnog preopterećenja modernog života.
Kupanje u šumi, ili shinrin-yoku kako ga Japanci nazivaju, pretpostavlja da provodeći vrijeme "kupanja" u šumi, ljudi mogu umanjiti stres, sniziti krvni tlak i općenito poništiti lijekove koje žive u velikom gradu. Umjetnički direktor Matador Network-a Mike Dewey i nadgledna producentica Kati Hetrick namjeravali su vidjeti je li kupanje šuma doista promijenilo nečije tijelo i krenuli ravno na izvor u Japanu kako bi ga testirali.
Foto: Mike Dewey
Prvo, oni su razgovarali s japanskim istraživačem Yoshifumijem Miyazakijem, koji je objasnio da smo za 99, 9 posto ljudske povijesti živjeli u prirodi, a tek tokom posljednjih 0, 1 posto smo se zarobili u urbanim džunglama. Učinkovito, naša biologija želi da budemo oko drveća, svježeg zraka i životinja. A protiv toga živeći u zagušenim gradovima sjedeći način života stvaramo stres. S tim dolaze i zdravstveni problemi, nezadovoljstvo i opći nedostatak blagostanja.
Naoružan tim znanjem, dvojac je krenuo na četiri solidna dana šuma kupanja dok je pješačio stazom Kumano Kodo, koju su umirovljeni carevi nekoć koristili kao način za pronalazak mira i dobrobiti za svijet. Kada bi stanovnici uspjeli osvojiti teškoće staze, kaže legenda, bili bi nagrađeni srećom, dobrim zdravljem, prosperitetom i svim ostalim dobrim stvarima za koje bi se nadali da će doći zajedno s kupanjem u šumi.
Kako bi pronašli zajednicu s prirodom, Dewey i Hetrick dogovorili su se da isključe svoje telefone tijekom trajanja četverodnevnog putovanja od Tanabea do Nachi Taishe, noseći sa sobom samo potrebnu opremu za fotoaparate.
Foto: Mike Dewey
Foto: Mike Dewey
Tijekom četiri dana potopljeni u šumi, i Dewey i Hetrick nalaze se opušteniji, spavaju bolje i postaju produktivniji.
"Umjesto da sat ili dva sjedim na svom telefonu i prelazim preko Instagrama i Facebooka, ja sam kao, hej, možda ću nešto snimiti, možda ću potražiti vani za zalazak sunca, možda ću razgovarati s momak vani, ili u ugodnoj interakciji s lokalnim, "kaže Dewey s travnate prostirke na podu svoje drugonoćne kuće. "To je provjera stvarnosti."
Foto: Mike Dewey
Foto: Mike Dewey
Putovanje postaje više za Deweya i Hetricka nego jednostavnu šetnju šumom. Kroz interakciju sa svojim domaćinima u malim šumskim selima i obilazak šintoloških svetišta ostavljenih duž traga, pronalaze novo priznanje za čuda šume i kulturu regije.
Naravno, lako je osjetiti mir i opuštenost šume kada je umjereno i oblačno. Njihovo novo pronađeno strahopoštovanje prema divljini dobiva monstruozni test posljednjeg dana, kada 10-kilometarski uspon do Nachi Taishe krene s jakim pljuskom. Umorni, mokri i spremni za toplice s jelima, ustrajali su. I bijedna kako postaje posljednji dan, lekcija nije izgubljena.
"Možda su Japanci u nečemu", kaže Dewey u posljednjoj pripovijesti o maglovitim stablima i svijetlim izlascima sunca. "Pet do deset sati sami, mnogo puta na stazi, potpuno su nas ometali, ispitivali smo što je iza svakog ugla, a moć naše vlastite volje. Gubitak misli u šumi nepoznatih tajni, umjesto feedova društvenih medija."
Foto: Mike Dewey
Koncept bijega iz grada u šumu kako bi se dekomprimirao, nije isključiv za Japance, tako da ako vas dokumentarni film nadahnjuje, možete jednostavno pokušati sami bez obzira gdje se nalazili u svijetu (iako obećanje završetak dana japanskom hranom sigurno je motivator). Pogledajte cijeli 18-minutni dokumentarac da biste vidjeli kako vam omotavanje u maglovitom, hladnom pokrivaču prirode može vam pomoći zdravijim životnim stilom, a zatim skinite telefon i isprobajte sami.
