Zdravlje + dobrobit
Osvježavajući kakav jest, pad može biti stresan. Odmori su gotovi, škola se nastavila, svi oni petak sretni sati počinju sustizati, a na kraju svega, ušteda dnevnog svjetla baca vaš cirkadijanski ritam u totalnu mahnitost. Sada sigurno nije vrijeme za odlazak na neko wellness odmorište. Onda opet, možda jest.
Stjenovite planine Kolorada u ovo doba godine zasipaju se jesenskim bojama, a pustinjske oaze američkog jugozapada tek se tek zahlađuju. Prizori vrijedni za razglednice koji pokrivaju Smokeye i Novu Englesku čine umirujuće pozadine za detoxing nakon ljeta. Ovi jesenski wellness odmori zajamčeno će vas resetirati nakon sezone prepuštanja i pružit će vam energiju da uživate u odmoru s pozitivnim, utemeljenim stavom.
1. Za žensku atmosferu: Rustično žensko povlačenje u Yosemite
Yosemite je šesti najposjećeniji nacionalni park u zemlji, koji je samo tijekom kolovoza privukao više od 600.000 ljudi. Posjet posjet počinje usporavati tijekom rujna, a do studenog smanjuje se na gotovo četvrtinu najprometnijeg mjeseca. Ovaj mali prozor između ljetne turističke sezone i snježne sezone Yosemite je slatko mjesto.
Kolosalni granitni zidovi parka, slapovi, veliki javorovi i divljina pružaju mirnu pozadinu za rustikalno žensko odmaralište koje održava KOLIBRIRETREATS. Ovo četverodnevno, ekskluzivno žensko iskustvo, koje se održava od 15. do 18. studenog, organizatori nazivaju „prigodom za obnovu i razmišljanje prije praznika.“Sudionice provode tri noći u slikovitoj planinskoj kolibi, koja djeluje kao kućna baza za grupne izlete te svakodnevne radionice joge i wellnessa.
Gdje: Nacionalni park Yosemite, Kalifornija
2. Za gledanje jesenjeg lišća bez gužve: Farma kupina u Tennesseeju
Foto: Blackberry Farm / Facebook
Planine Velika dima su poput prizora iz jesenskog kalendara kada se sredina listopada valja okolo. Ljudi se slijevaju u selo Tennesseeja gledajući kako se javorovi šećera i slatkiši pretvaraju iz bujne zelene u zlatnu i tamnoljubuku u ovo doba godine. Blackberry Farm - mali, luksuzni hotel u Wallandu - graniči s nacionalnim parkom, obećavajući mirnu oazu udaljenu od hordi listaca.
Umjesto da prate mase na popularnim pogonima jesenskog lišća, gosti na Blackberry Farmu mogu razgledati boje na dva kotača umjesto na četiri. Trek Travel je četvero- ili šestodnevno biciklističko putovanje koje vijuga kroz manje turistička mjesta Smokies, a svaki dan završava gurmanskim obrokom i čašom vina. Ogledi počinju 22. rujna, 29. rujna i 13. listopada.
Gdje: 1471 West Millers Cove Road, Walland, TN 37886
3. Za luksuz po fer cijeni: Omega Institute u New Yorku
Foto: Institut Omega / Facebook
Dvosatna vožnja od Manhattana u dolini Hudson, njujorška ispostava Instituta Omega, neprofitna je organizacija koja pruža holističko obrazovanje, višednevne radionice i wellness izletišta koja su uspoređena s ljetnim kampom za odrasle. No iako je kampus Rhinebeck otvoren samo od svibnja do listopada, ljeto nije nužno najbolje vrijeme za posjetiti; to sigurno nije najjeftiniji. Tijekom rujna i listopada, Omega se odriče naknade za svoje odmor i odmor - prilagodljivo iskustvo dodavanja koje može uključivati časove joge i meditacije, pristup holističkoj knjižnici, umjetničke satove, koncerte ili sve što želite.
Gdje: 150 jezera Dr, Rhinebeck, NY 12572
4. Za glazbeni festival s wellness fokusom: Bhakti Fest u Kaliforniji
Foto: Bhakti Fest / Facebook
Glazbeni festivali ne uvijek pogoduju mentalnom blagostanju i dobrom zdravlju. Ova grupa Bhakti Fest Group, međutim, ne sadrži drogu i alkohol. Umjesto toga, gosti su dužni ponijeti prostirku za jogu. Odvijajući se na Twentynine palme, na periferiji nacionalnog parka Joshua Tree, krajem rujna, što je otprilike jedini trenutak kada se udobno može posjetiti pustinja, Bhakti Fest je kombinacija svete kirtanske glazbe, joge i meditacije. Retro kamperi i jutarnje na imanju nude glamping doživljaj vrijedan Instagrama i budite sigurni da vegetarijanske hrane ne nedostaje.
Gdje: 4733 Desert Knoll Ave., Twentynine Palms, CA 92277
5. Za ponovno fokusiranje na fitness: Moab Mindful Running Retreat u Utahu
Foto: Run Wild Retreats & Wellness / Facebook
Temperature tek počinju padati na razuman raspon na jugozapadu, pa iskoristite ugodnu klimu dok možete. Utahove poznate stijene i šiljaste pješčenjake osobito su obilne u Moabu, gdje se krajem svakog listopada održava Mindful Running Retreat. Četverodnevni program savršena je prilika da se pješice istražuju jedinstveni lukovi i petroglifski ukrašeni kameni zidovi. Treneri se ponašaju kao navijačice koje podsjećaju trkače da vježbaju samilost, treniraju s namjerom i trče sa povjerenjem tijekom dana.
Gdje: Moab, Utah
6. Za ponovno punjenje u planinama: SunMountain Center u Coloradu
Foto: SunMountain Center / Facebook
Nije Nova Engleska, ali Koloratske stijene drže blizu sekunde prema sjeveroistoku kada je riječ o viđenju lišća. Aspeni na ovom srednjozapadnom rasponu postaju vatreni sjaji koji počinju sredinom rujna i rano padaju s drveća s velike visine. Odmor za odmor s učiteljicom joge Nikki Banks određen je upravo za ovaj spektakl koji se održava početkom listopada u podnožju Front Rangea, južno od Denvera.
SunMountain sebe naziva "kreativnim svetištem" za niz umjetničkih povlačenja (slučaj: izrada mandala). Jesen Rest Retreat prilika je da se odmorite usred čuveno prometne sezone. Tročasovni događaj sadrži obilazak farmi, upijanje u izvorima minerala, izradu narukvica od dragog kamenja i još mnogo toga.
Gdje: 328 El Paso Blvd, Manitou Springs, CO 80829
7. Za one koji žele raditi za svoje vino: California Wine Country Bike Tour
Foto: Backroads / Facebook
Jesen je najbolje vrijeme za posjet svjetski poznatim vinogradima sjeverne Kalifornije, jer je listopad vrijeme žetve. Petodnevne biciklističke ture u Backpaads-u kroz Napu, Sonomu, Redwoods i Pacifičku obalu jedinstvena je prilika da vidite vinogradarske ruke kako skupljaju voće iz vinove loze, a istovremeno uzimaju i dosta pauze od pedaliranja do ispitivanja okusa.
Za ljubitelje bicikla i ljubitelje vina, ova biciklistička tura prikazuje kalifornijsku vinsku regiju (i njezinu raspoloženu obalu i divovska drveća) tijekom pravog vremena - nisu potrebni turistički autobusi.
Gdje: Napa, Kalifornija
8. Za sveobuhvatno iskustvo: Well + Good's Retreat u Arizoni
Foto: Miraval Resorts / Facebook
Izletišta s wellnessom po prirodi su niša. Postoje događaji kojima su namijenjeni isključivo trkači, jogiji i ljudi koji se žele usredotočiti isključivo na zdravu prehranu, ali ovo povlačenje sadrži nešto od svega. Serija povlačenja marke wellness koja se održava u odmaralištima Miraval širom zemlje nude vježbe, kuhanje i zdravu dozu joge, namijenjena mladim imućnim ženama. Najnovije se odvija u Tucsonu u Arizoni - divno popularnoj wellness destinaciji - od 17. do 20. listopada.
Gdje: 5000 Istok, E Vía Estancia Miraval, Tucson, AZ 85739
