Zdravlje + dobrobit
Nikad ne zaboravite napunjene rupe i duge dane pune uzbudljivih aktivnosti. Ono što milenijalci zaista žele kad kažu „treba mi odmor“je neko neprekidno spavanje za promjenu.
Za prosječnih 9 do 5er, cijela svrha ljetnog odmora je osloboditi se stresa i vratiti se osvježeno. Ali jednom kad uzmete u obzir mlazni odmak, noćne letove, novo okruženje, notorno loše hotelske krevete i slično, putnici su često suočeni s još većim stresom na odmoru od onoga s čime su otišli kući.
Trećina Amerikanaca uskraćena je za san, prema studiji Centra za kontrolu bolesti, a milenijalci navodno gube više sna nego bilo tko. Healthline navodi da preskakanje preporučenih sedam do devet sati može dovesti do gubitka pamćenja, raspoloženja, oslabljenog imunološkog sustava, prejedanja i visokog krvnog tlaka - sve što se ne želite baviti kada biste trebali biti razgledanje i ispijanje Mojitosa.
Ovih dana turistička industrija prikuplja novac za epidemiju povlačenjima posebno dizajniranim kako bi pomogla klijentima da nadoknade nove gubitke. Naprijed, šest destinacija koje uspavljuju san, toliko sanjaju da se nećete osjećati ni krivima zbog toga što ste cijeli odmor proveli u krevetu.
1. Odmaralište Sandpearl - Clearwater Beach, Florida
Foto: Sandpearl Resort Clearwater Beach / Facebook
Ova obalna oaza na Meksičkom zaljevu nudi poseban spa paket za spavače nazvan Nap terapija. U ovom jedinstvenom masažnom treningu zapravo vas potiče na odmaranje. Odmaralište Sandpearl kombinira hidraulične krevete koji simuliraju nultu gravitaciju, aromaterapiju i stalnu svjetlosnu masažu kako bi tražitelji spavanja dobili vrhunski sanjkanje.
Gdje: 500 Mandalay Ave, Clearwater Beach, FL
2. Westin Hoteli
Za ovu uslugu nećete trebati putovati širom zemlje. Paket za spavanje hotela Westin Hotels dostupan je u 30 država - a da ne spominjemo Kanadu, američke Djevičanske otoke i Guam - tako da možete uštedjeti te dragocjene dane odmora i umjesto toga se odlučiti za dugo vikend spavanja. Paket uključuje besplatan balzam od lavande koji olakšava stres, 100 USD spa kredita i 10 USD popusta na hotelski specijalni blagovaonski meni za spavanje, koji sadrži zobene pahuljice sa jelima, poširana jaja, niz prijevremenih zalogaja i umirujuće čajeve.
Gdje: u cijeloj zemlji
3. Ranč Carmel Valley - Carmel, Kalifornija
Foto: Carmel Valley Ranch / Facebook
Za neke, nježna masaža to jednostavno neće smanjiti. Kronični nesanici mogli bi smatrati putovanje do ranča Carmel Valley na kalifornijskom razglednici, savršenom poluotoku Monterey, gdje dr. Bee Epstein-Shepherd čeka da vas hipnotizira za spavanje. Odmaralište Hypno-Health & Wellness paket namijenjen je „smanjenju stresa i promicanju dubljeg, duševnog sna.“Uz dobru dremku, sa sobom ćete ponijeti i nekoliko trikova koji potiču na spavanje.
Gdje: 1 Old Ranch Rd, Carmel-By-The-Sea, Kalifornija
4. Jedan kvadratni centimetar tišine - Olimpijski nacionalni park, Washington
Ako je najbolje spavanje koje ste ikada imali bila okružena prirodom (ili ako vaš proračun jednostavno ne dopušta luksuzne spa tretmane i pakete za spavanje), razmislite o smještaju svog šatora u službeno mirno mjesto u SAD-u. Duboko u Hoh kišnoj šumi koja se nalazi unutar nacionalnog parka Olimpijski olimpijski svijet nešto je tiho utočište. Jedan kvadratni inčni tišina utočište je za lagane pragove, koji nude najmanju količinu zagađenja bukom u donjim 48. Dakle, uštedite denar i pustite da okolna jezera, potoci i zvukovi terapeutske divljine odmaraju u snu.
Gdje: 3002 Mt Angeles Rd, Port Angeles, WA
5. Benjamin - Manhattan, New York
Foto: The Benjamin / Facebook
Majka svih spavanja nalazi se, ironično, u gradu koji nikad ne spava. Benjamin u New Yorku nudi program za odmor i obnovu koji uključuje meni jastuka sa švedskom memorijskom pjenom, jastuk za tijelo s pet stopa, napunjen vodom i sedam drugih; strojevi za buku; zatamnjene zavjese; trokrilni prozori da biste blokirali zujanje u nastavku; i tim za spavanje koji radi non-stop. Možete se prijaviti za pozive s odmora, maženje u sobi i dobiti zahtjev za vodenjem meditacije na zahtjev.
Stručnjak za spavanje dr. Rebecca Robbins kreirala je prilagođeni dizajn za Benjaminove sobe "usklađujući se s onim za što znamo da je učinkovit za optimalno okruženje za spavanje", rekla je za Well & Good. Budite sigurni da nećete naći goste sa zbunjenim očima koji provjeravaju ovo utočište Midtown East.
Gdje: 125 E 50. St, New York, NY
6. Kanjon ranč - Tucson, Arizona
Mogli biste nazvati Tucson Resort Canyon Ranch, vrhunskim duhovnim i holističkim povlačenjem u pustinji. Zamislite čitanje tarot karte i terapiju kristalom. Ovdje, u zemlji kaktusa, dežurni terapeut je pozvan da pomogne gostima „poboljšati [higijenu spavanja]. Iskustvo poboljšanja spavanja u hotelu podrazumijeva 50-minutno savjetovanje sa stručnjakom za procjenu problema sa spavanjem i određivanje lijekova - noćni čaj od valerijane, možda?
Gdje: 8600 E Rockcliff Rd, Tucson, AZ
