joga
Foto: FireTom
Prekrasan tajlandski otok Koh Phangan jedno je od najboljih mjesta na svijetu gdje se možete uroniti u praksu joge.
Azijske kulture nagrađuju miran um, kontrolirane emocije i miran način onoga što je Buda nazvao "srednjim putem". Ali put koji mnogi putnici vode na Koh Phangan, Tajland, je joga, koja može stvoriti slične rezultate unutarnje transformacije.
Foto: lulumon athletica
Otok Koh Phangan bio je nenaseljen sve do prije otprilike 600 godina kada su prolazni monasi shvatili njegovu mirnoću i duhovnu važnost i tu se nastanili. Trenutno je domaćin pet joga i iscjeliteljskih centara.
Svetište
Sanctuary, još jedno popularno joga središte na otoku, nalazi se u Haad Thianu, na udaljenoj istočnoj strani. Da biste došli ovdje, uzmite taksi brodom ili 4WD vozilo preko vrlo neravnih cesta.
Uz tečajeve joge, Sanctuary nudi niz radionica o treningu masaže i ozdravljenja, prekrasan restoran u kojem se poslužuju vegetarijanska i jela od morskih plodova, te kompletni spa tretmani - uključujući postizanje navodnjavanja i kolona.
Cvjetanje lotosove joge
Cvjetanje Lotus Yoge, smješteno u mirnom Haad Yuanu, jedan je od najnovijih joga centara na otoku. Nekoliko minuta iza popularnog restorana Bamboo Hut, Blooming Lotus je mali udoban studio.
Zgrada je u izrazito tajlandskom tradicionalnom stilu s tamnim tikovim drvetom i mrežom na otvorenom za „zidove“- stoga je neprestano hladna i prozračna, s lijepim pogledom na bujnu džunglu svuda oko sebe.
Ovaj centar nudi hatha jogu, joga nidru (umjetnost opuštanja i psihičkog sna) i trening instruktora. Pogledajte www.bloominglotus.ca.
Foto: lulumon athletica
Retreat centar Monte Vista
Retrostarski centar Monte Vista vodi programe čišćenja, detoksa i posta s tretmanima debelog crijeva. Na raspolaganju su programi smanjenja stresa i samoizlječenje, uz reiki, energiju i rad u čakrama, plus masaža, savjetovanje, treniranje života i svakodnevna joga.
Ovdje sam predavao jogu nakon mog tečaja i mogu potvrditi da je ovo mjesto "dragulj" - tiho okruženje vrha uz nevjerojatne poglede na ocean čini ga zaista posebnim.
Joga povlačenje
Yoga retreat nalazi se na sjeverozapadnoj strani Koh Phangana, gore u planinama, oko 5 minuta od plaže Haad Salad.
To je obiteljsko poduzeće koje vode visokokvalificirani instruktori s tečajevima koji su dostupni na svim razinama - od osnovnih elemenata, iscjeljivanja čakra, pilatesa ili Aleksandera - svi podučavani u mirnom okruženju džungle.
Tu je i restoran s bogatom ponudom zdravih pića, povrća i tri bungalova. Nude utočišta od 5-14 dana, kao i biljna parna soba i bazen sa uranjanjem.
Zalazak dublje u unutarnje ja
Imate sreće ako ćete provesti mnogo mjeseci na ovom tropskom otoku "ugađanje" i iskoračite iz glavnog toka.
Možda bi ta vrsta unutarnjeg rada trebala biti obvezna za sve građane Zemlje, da bi zaista stvorila globalno selo miroljubivih ljudi.
Lijepa stvar dubljeg ulaska u unutarnji ja sa umjetnostima kao što su joga i meditacija je ta što spoznajemo neizmjernost naše prave prirode.
Ono što smo svi tražili je doista iznutra, poput zakopanog blaga.
Potrebna je samo upornost svakodnevne prakse da se stvori tišina uma u kojoj ostaje mir i ravnodušnost. Pomaže imati raj kao Koh Phangan za putovanje!
