Zdravlje + dobrobit
Planirajući putovanje u Peking, vjerojatno ćete naići na riječ "smog" na redovnoj osnovi. Unatoč naporima vlade da smanji zagađenje zraka i uspješan pad na toj razini u posljednjih šest godina, smog je još uvijek problem u Pekingu i drugim gradovima širom Kine. Ali ne dopustite da vas to obeshrabri, jer ćete biti informirani da donesete najbolje odluke pomoći uživanju u gradu i nadamo se da ćete u potpunosti izbjeći zagađenje. Evo zaključka o tome koliko je zapravo zagađeni zrak i kako bi to moglo utjecati na vaše putovanje u glavni grad Kine. Nevjerovatne pekinške palače, vrtovi i hramovi vrijedni su gnjavaže.
Razumijevanje osnova
Smog u Pekingu je uglavnom uzrokovan uporabom energije uglja i velikim prometom koji začepljuje grad, iako njegova geografija također igra ulogu, jer je grad ravan i okružen planinama koje ne dopuštaju da vjetar odnese zagađenje. Zagađenje zraka mjeri se indeksom kakvoće zraka (AQI) koji mjeri čestice, sumpor dioksid, ugljični monoksid i dušični dioksid, kao i kakvoća ozona. AQI u gradu će pasti između dobrog (0-50), umjerenog (51-100), nezdravog za osjetljive skupine (101-150), nezdravog (151-200), vrlo nezdravog (201-300) i opasnog (301- 500). Dakle, sve veće od 100 utječe na zdravlje, posebno kod djece, starijih osoba i onih s pre-postojećim stanjima kao što su bolesti srca ili pluća. Da biste dobili predodžbu što očekivati, prosječna ocjena dosad ove godine iznosila je 105.
Neposredni simptomi koje možete osjetiti ako je AQI vrlo visok su peckanje očiju, iritacija nosa i svrbež u grlu. Prirodni način borbe protiv potonjeg je doza dobrog meda pomiješanog s limunovim sokom, najučinkovitije u slučaju da dobijete kašalj. Vaša se koža također može osjećati suho, a u tom slučaju trebali biste se tuširati kad se vratite u hotel i koristite hidratantnu kremu. Normalno je da će svi vidljivi efekti nestati u roku od tjedan dana, a dugoročno se nema što brinuti.
Najbolje vrijeme za putovanje u Peking kako biste izbjegli smog
Iako nije točna znanost, postoje bolji i lošiji mjeseci u pogledu kvalitete zraka koje biste možda željeli uzeti u obzir prilikom odlučivanja kada posjetiti. Zima je najgore vrijeme za odlazak u Peking, jer gradski sustav grijanja vodom koristi ugljen i uzrokuje puno dodatnog smoga. Ista se stvar događa u jeku ljeta, ali zato što elektrane na ugalj moraju proizvesti više električne energije potrebne za klima uređaje.
Jesen i proljeće su najbolje sezone za posjet Pekingu, s tim da su svibanj i rujan najbolji mjeseci u tim sezonama. Listopad je također sjajan jer su mnoge tvornice zatvorene zbog državnih praznika, što dovodi do drastično bolje kvalitete zraka, ali iz istog su razloga turistička žarišta obično gužva jer mnogi mještani zbog praznika ne rade.
Kako biti informiran prije i za vrijeme vašeg putovanja
2008. godine, Veleposlanstvo SAD-a u Pekingu na krov je postavilo monitor koji mjeri kvalitet zraka. Monitor tweetira ove informacije satno kako bi obavijestio ljude kakva je kvaliteta zraka u tom trenutku. Iako je ovo samo čitanje okruga Chaoyang, monitor pruža dobar uzorak onoga što ćete doživjeti u gradu kao cjelini. Tvit prikazuje trenutni AQI kao i razinu zabrinutosti za zdravlje, u rasponu od dobrog do opasnog.
Još jedna korisna aplikacija je Air Visual. Iako Peking nije specifičan dok čita informacije u svijetu, korisno je vidjeti trenutno stanje zraka na najmanje 20 različitih mjesta u Pekingu, kao i u drugim gradovima. Ona također pokazuje sedmodnevnu prognozu koja će vam pomoći organizirati što raditi tijekom boravka. Ako ste više tip računalnog tipa nego mobilna osoba, ove podatke možete vidjeti i na mreži koji je objavio AQICN. Tamo ćete vidjeti informacije iz proteklih 48 sati kao i sedmodnevnu prognozu.
Što učiniti ako je indeks zagađenja visok tijekom vašeg boravka
Nekoliko je stvari koje možete učiniti kako biste ublažili situaciju ako biste se našli u gušenju smoga dok ste u Pekingu. Prva je vrsta očigledna, ali boravak u zatvorenom prostoru smanjuje izloženost česticama onečišćenim zrakom za 20 posto. Srećom, postoji mnoštvo muzeja u koje možete posjetiti, poput Kineskog nacionalnog muzeja, Nacionalnog umjetničkog muzeja u Kini i Muzeja znanosti i tehnologije u Kini, ili možete posjetiti kitove beluga u Pekinjskom akvarijumu.
Oni koji planiraju posjetiti Veliki zid, trebaju se sjetiti da postoje mnogi odsjeci koje je potrebno posjetiti, a neki su dalje uklonjeni od onečišćenja od drugih. Posjećivanje dijelovima koji nisu najbliži Pekingu zagađenog dana, ne samo da vas izvodi iz grada, već vas i dalje udaljava od smoga i horde ljudi. Huanghuacheng ili Shanhai Pass odlični su izbori iako biste trebali unaprijed provjeriti kakva je kakvoća zraka tamo - može biti gotovo loša čak i izvan grada.
Ako prognoza pokazuje da će sljedećih nekoliko dana imati visoku AQI, možda biste trebali razmotriti i jednodnevni izlet ili dvodnevni izlet u neki drugi grad u blizini. Brzi vlakovi omogućuju bijeg do drugih sjajnih mjesta poput Datonga ili Chengdea.
U gradu postoji nekoliko restorana koji nude sustave pročišćavanja zraka. Blagdan, smješten u hotelu East Beijing, u okrugu Chaoyang, služi azijsku i internacionalnu hranu. Posebno se preporučuje njegov obrok i nudi vegetarijanske mogućnosti. Također možete otići na odličnu šalicu kave, doručka ili večere u Cafe Zarah, smješten u okrugu Dongcheng, ili Jing-A Brewing u okrugu Chaoyang, koji ima Airpocalypse IPA, pivo čija se cijena spušta toliko koliko AQI ide gore - lokalno omiljeno poduzeti za hladnoću.
Kako odabrati masku koja zapravo djeluje
Prije nego što krenete u bilo koji grad, nabavite sebi masku koja zapravo djeluje, a ne samo jeftinu hiruršku masku koja pokriva samo vaša usta. Prvo što trebate znati je da se sve maske mjere antideklicnim indeksom koji pokazuje njegovu učinkovitost u filtriranju čestica u zraku. U pravilu, potreban vam je model koji ima broj veći od N95, što znači da filtrira 95 posto čestica u zraku. Ovo su neke preporučene maske za svaku vrstu proračuna:
- Niski proračun: AQblue Plus + filtrira do 95 posto čestica i traje dva sata na zagađeni dan. Možete ga kupiti za oko 13 dolara putem Taobao-a (web stranica za kupovinu), odabranih bolnica ili WeChat-a (kineske aplikacije za razmjenu poruka i društvenih medija).
- Srednji proračun: Cambridge maska koja filtrira 99 posto čestica i traje 220 sati. Na Amazonu ga možete nabaviti za 30 dolara, a dolazi u različitim bojama.
- Visoki proračun: Respro maske nalaze se na skupoj strani raspona proračuna, oko 50 USD. Možete odabrati ili Respro Techno ili Respro Ultralight. Ovo se najviše preporučuje osobama koje vježbaju vani i one filtriraju 99, 7 posto čestica. Njegovi filtri su uklonjivi i imaju vijek trajanja od oko 69 sati, tako da ga ne trebate bacati, samo ga morate promijeniti. Prodaju se zasebno po 25 dolara po paru. Na Amazonu možete kupiti i maske i filtere.
Ako idete u Peking tijekom maglovitijih mjeseci, možete pobjeći bilo s jednim od prva dva, ako to traje samo nekoliko dana. Za dulji boravak uložite još malo i nabavite jednu od Respro opcija. U svim je slučajevima najvažnije da maska mora savršeno odgovarati vašem licu kako ne bi došlo do prodiranja zraka u vaše tijelo. Također se preporučuje da ih nabavite prije odlaska u Kinu kako biste bili sigurni da ćete dobiti onaj koji želite - oko Pekinga, oni odlaze s polica nakon što API povisi.
