Okoliš
u plaćenom partnerstvu sa
Upoznati se s prirodnim svijetom u kojem živim, u planinama Britanske Kolumbije, nije baš teško. Samo moram izaći iz svoje kuće. Ali veći dio života živio sam u velikim gradovima, gdje to može biti izazovnije. Ponekad je sve potrebno malo pomake u perspektivi. Bilo da živite u betonskoj džungli ili vani u štapovima, ti se savjeti i dalje primjenjuju.
1. Pogledajte gore
Jaka svjetla grada mogu otežati zvjezdani pogled, ali u vedroj noći uvijek ćete moći stvoriti barem neka zviježđa poput Velikog duplja (ili Južni križ za one s druge strane ekvatora). Zvijezde su dobar podsjetnik našeg mjesta u svemiru, a razmatranje koliko smo mali u velikoj shemi stvari može biti ponizno i stvari staviti u perspektivu. Odjednom se trivijalni "problemi" ne čine toliko problematičnim.
Ako je oblačno, lezite na leđa i gledajte kako oblaci mijenjaju oblik i odjure unutra i izvan vidnog polja. Samoprovjera: Unatoč svim najnovijim tehnologijama koje imamo, još uvijek ne možemo kontrolirati vremenske prilike. (Napomena: Nisam rekao da ne možemo utjecati na vremenske prilike.)
2. Pogledajte dolje
Jednom sam pročitao da ako svi insekti na Zemlji iznenada nestanu, u roku od 50 godina sav život bi izumro; i da ako bi svi ljudi iznenada nestali, čitav bi život procvjetao. Ovo zaista vodi kući važnost ovih malih stvorenja koja puze po zemlji i zujaju oko naših ušiju. Upoznati se s prirodom znači cijeniti živa bića zbog onoga što jesu i zbog njihove uloge u Životu. Jeste li ikad sjedili i promatrali koloniju mrava koji se bavi njezinim poslom? Jeste li znali da će mrav, ako pogine neki mrav, pokupiti mrtvo tijelo i odnijeti ga?
Svjedočanstvo o snazi prirode je kako biljke, ti naoko krhki organizmi, rastu kroz male pukotine stijena i betona, razbijajući kamen dok rastu. Uzaludna je vježba pokušati održati popločavanje Zemlje; na kraju uvijek pobjeđuje priroda. Sljedeći put kad šetate, obratite pažnju na to što vam raste pod nogama.
3. Bavite se jogom
Obrnuti ratnik na ledenjaku Kokanee, pr. Foto: Autor
Lako je uzeti svoja tijela zdravo za gotovo. U jednoj od prvih satova joge koju sam uzeo, učiteljica je govorila o tome kako smo skloni razmišljati o svojim tijelima jednostavno kao vozilima za kretanje glave. Naslikala je smiješnu, ali istinitu sliku. Dio smo prirode, iako se ponekad čini kao da se pokušavamo staviti iznad nje. Joga je praksa u čast ne samo našeg tijela, već i cijelog prirodnog svijeta.
4. Idite na turneju ili skijanje na skijama
Za nas na sjevernoj hemisferi zima je tek iza ugla. Umjesto da kupujete kartu za žičare na lokalnom skijalištu, pokušajte sa skijaškim turnejama (planinarenje u krpama ili skijama dolje) ili skijaškim trčanjem. Ove dvije zimske aktivnosti prisiljavaju vas da usporite i intenzivnije komunicirate sa okolinom. Mogu biti nesvjestan svog okruženja kad vozim sjedežnice i trčim niz staze. Moje poštovanje za mjesto na kojem neizmjerno rastem kad se koristim vlastitim snagama za kretanje po terenu.
5. Imajte "dan elemenata"
Jedan od prvih datuma koji smo imali moj partner i bio je "dan elemenata"; željeli smo počastiti četiri elementa: zemlju, vodu, vatru i zrak. Stoga smo osmislili neke aktivnosti koje su uključivale te stvari, poput balansiranja stijena (zemlja), plivanja u jezeru (voda), letenja papirnatim avionima (zrak) i gradnja vatre. Budite kreativni s tim; koje aktivnosti možete ponuditi, uključujući te elemente?
6. Izađite na kišu bez kišobrana
Potrošimo prekomjernu količinu vremena i energije štiteći se od prirode. Sjećam se dana prije mnogo godina kad sam se bez kišobrana uhvatio u gradu i počeo se slijevati. Trčao sam od tende do tende, izbacujući kišnice, pokušavajući ostati suh, sve dok nisam došao do točke gdje više nije bilo zaklona. Kiša nije posustajala i samo sam se želio vratiti kući, koja je još bila udaljena oko 10 ulica. Pomirio sam se s činjenicom da ću se uskoro natopiti i izašao van.
Završilo je kao jedan od oslobađajućih osjećaja koji sam imao u životu. Praksa puštanja i dopuštanja prirodi da krene svojim putem bez moje intervencije bila je za mene taj dan metaforična. To me naučilo vrijednu životnu lekciju o iluziji kontrole.
7. Ugasite televizor i idite u šetnju
Prosječni Amerikanac provede preko 34 sata tjedno gledajući televiziju i dodatnih 3-6 sati gledajući snimljene programe. 1 Spojite to s rezultatima sociološke studije koji upućuje na to da nesretni ljudi više gledaju televiziju. 2 Ako sjedite ispred zaslona, to znači da niste u kontaktu s prirodom. Isključite ga i potražite neki zeleni prostor.
8. Uronite bez ikakve šanse za ometanje
Prošlog lipnja otputovao sam s partnerom na jugoistočnu Aljasku. Bili smo na malom avanturističkom brodu s još 23 putnika, krstarili smo unutarnjim prolazom i zaustavljali se za pješačenje, kajakaštvo i gledali kako se ledenjaci teletaju i grbavi kitovi hrane. Nije bilo pokrivanja mobitela i nije bilo televizije na brodu.
Vožnja kajakom u jugoistočnoj Aljasci. Foto: Autor
Puno je lakše usmjeriti se u svoje prirodno okruženje kada ne postoji iskušenje za provjeru Facebooka ili gledanje najnovije epizode vašeg omiljenog showa.
9. posadite vrt
Sad već tri godine uzgajam vrt. U početku je bilo toliko uobičajenih namirnica čiji mi je izgled kao stvarna biljka u zemlji bila misterija: brokula, krumpir, kelj. Naginjanje biljkama i promatranje rasta koji redovito rastu donosi potpuno novu razinu razumijevanja odakle dolazi naša hrana i daje nam više kontakta s prirodnim ciklusom rođenja, života i smrti. Uz to, hrana ima beskrajno bolji okus, makar zbog dodatnog ponosa što ste znali da ste ga sami uzgojili.
Ne očajavajte ako živite u gradu; još uvijek su vam dostupne opcije poput vrtova u zajednici. Ako vam treba malo inspiracije, pogledajte ovaj razgovor gerilskog vrtlara Rona Finleya.
10. Nacrtajte ili slikajte prirodni prizor
Čak i ako sebe ne smatrate umjetnikom ni po čemu maštu, to nije važno. Svoj rad ne morate prodati ili ga prikazivati nikome drugome. Ono što crtanje i slikanje čini prisiljava vas da pazite na svaki detalj. Primijetit ćete stvari koje nikad ne biste imali samo "gledanjem" ili čak snimanjem fotografija. Nemojte prosuditi sami o rezultatima - vrijednost je sve u procesu i promjeni perspektive.
1
2
Ovako više: 25 znakova da imate poremećaj u prirodi
