Roditeljstvo
Sve fotografije: autor
Kažu da se vaš život mijenja kada imate djecu. Kladim se ako pitate bilo koju majku, ona će vam reći da promjene dolaze i prije stvarnog rođenja.
Nakon silaska s početnog uzbuđenja, hormoni i emocije prebrzo se pretjeraju u kombinaciji s cjelodnevnom jutarnjom mučninom, umorom, čestim odlascima u toalet, glavoboljom i nespavanjem, prvih nekoliko mjeseci trudnoće mogu biti poprilično zastrašujući za bilo koji nova majka.
Stavite hemisferu između vas i poznate domovine, a trudnoća može biti još strašnija.
Život u ruralnom Japanu, ili inaka, kako kažu na japanskom, može biti još više zastrašujuće za novopečenog stranca.
Vaša obitelj i bliski prijatelji nalaze se na drugom kraju svijeta, vaš suprug na poslu kako bi spremio za novi dodatak obitelji, najbliži susjedi su ptice koje čuče pored rižinih polja i nijedna od onih za kojima žudite ne može biti koji se nalazi na policama lokalnih supermarketa.
Zakopani na kauču tijekom jutarnje mučnine, otkrijete koliko je zapravo japanski TV i da vam je možda potrebna električna spužva za tuširanje na reklamama.
Da, sigurno je da trudnoća u Japanu može biti teška za strane žene, ali postoje načini za preživljavanje.
Evo 10 savjeta za preživljavanje:
1. Pronađite dobru kliniku za porođaj
Izbjegavanje velikih javnih bolnica u Japanu za vaše prijeporodne posjete učinit će čuda za vaš moral. Mala, ljubazna klinika za rodjenje pružit će vam svu osobnu pažnju koja vam je potrebna.
2. Dvojezični priručnik za majčinstvo
Trudnicu prijavite što je ranije moguće u lokalnom gradskom uredu. Trebali bi vam pružiti dvojezični priručnik za majčinstvo, a ako ne, tražite jedan.
Ovaj će priručnik postati neprocjenjiv tijekom sljedećih 9 mjeseci, a dvojezični će sadržaj olakšati komunikaciju s liječnikom.
3. Iskoristite najbolje iz svoje okoline
Zamislite samo koliko ste sretni da tijekom trudnoće budete okruženi prirodom, za razliku od betonske tvrđave grada poput Tokija.
Svakodnevno šetajte, plivajte u rijeci ili na plaži tokom toplijih mjeseci i vježbajte jogu na otvorenom. Održavanje tijela i uma zdravim i zdravim nije sjajno samo za vas, već i za mjehuriće.
4. Jedite lokalno
Jedna od velikih prednosti života u ruralnom Japanu je dostupnost svježih, lokalnih proizvoda. Trudnoj majci i njezinoj rastućoj djeci hranjive tvari i minerali dobiveni konzumiranjem lokalne hrane neprocjenjivi su. Razgovarajte s mještanima i pitajte o kupovini vaše robe izravno s farmi.
5. Pridružite se prenatalnoj klasi:
Iako možete naučiti većinu onoga što trebate znati iz knjiga i interneta, predškolska nastava je odličan način za sklapanje novih prijateljstava i upoznavanje drugih roditelja s rođenim rođenim blizu vašeg rođenja.
Dobre klinike za priplod ponudit će besplatnu nastavu, a u protivnom se obratite lokalnom gradskom uredu.
6. Zatražite pakete od kuće
Zatražite od obitelji i prijatelja da vam šalju redovne pakete s onim prehrambenim namirnicama koje u Japanu jednostavno ne možete pronaći. Natjerajte ih da bace i neke novorođene dobrote; lijepo je biti u vezi s domom i znati da te obitelj podržava.
7. Koristite Skype
Biti u stanju da kontaktirate obitelj i prijatelje kod kuće od vitalne je važnosti za trudnice. Kad / ako se pokrene poznati majčinski blues, moći razgovarati i vidjeti svoju obitelj dat će vam snagu potrebnu za nastavak.
Zapamtite, beba se usredotočuje na vaše osjećaje i emocije, pa je ostati jak.
8. Uživajte u onsenu (vrući izvori)
Jedna od prednosti življenja u Inaki je obično obilno lučenje. Unatoč onome što možda čujete, natapanje u vrućim vodama prirodnih izvora fantastičan je način da se vaše tijelo i um opušte tijekom trudnoće.
No trudnice pate od povišenog krvnog tlaka, zato dobro poznajte svoje tijelo i nemojte se zadržavati predugo.
9. Kupujte na Amazon.co.jp
Kad su vam dnevne korejske drame i noćne predstave tek spremne za let za povratak kući, dobra knjiga vam može biti spasitelj.
Zahvaljujući Amazon.co.jp, naručivanje knjiga na internetu u Japanu može se učiniti jednostavno i to na engleskom jeziku. Ne treba ti ni kreditna kartica; samo platite na vratima kada vam se knjiga dostavi.
10. Kupujte kod Nishimatsuya
U Japanu je velika trgovačka marka s popustom za majčinstvo i dijete. Pronađeni u cijeloj zemlji, nećete morati razbijati zalihe banaka za svoje novo dijete.
Trudnoća u inozemstvu na štapovima ne mora imati šalicu bluza. Iskoristite svoje okruženje i iskoristite nagrade kako za vas tako i za bebu.
