Zdravlje + dobrobit
Nema ničeg lošeg u prekomjernom popuštanju Božića, ali kako nova godina nastupa, često se nađemo u potrazi za nečim što bi nam moglo pomoći da se ponovno napunimo. Isjeći alkohol jedan je od najboljih načina da se odmah osvježite. Teetotalni odlazak povećava razinu energije, poboljšava san, smanjuje depresiju i oživljava slabije kože i kose. No, prijava za "suhi siječanj" može biti teška bez ohrabrivanja i motivacije. Ova putovanja bez alkohola pomoći će vam da se držite svog cilja nudeći umirujuće prirodno okruženje, savjete stručnjaka za zdravlje i fitness i ukusne hranjive alternative za sve ovo piće.
1. Apsolutno svetište, Tajland
Foto: Absolute Sanctuary / Facebook
Absolute Sanctuary tvrdi da je vodeće azijsko lječilište u Aziji i krajnje je idilično. Smješten je na paradizijalnom Koh Samui u hotelu s četiri zvjezdice. Mogućnost izbora između različitih programa, koji izgledaju posebno pogodni za novu godinu, poput programa promjena načina života, programa upravljanja težinom i, naravno, detoks programa. Obroci u njihovoj "Ljubavnoj kuhinji" imaju obilježja restorana s Michelinovim zvjezdicama, ali ništa od nezdravih stvari.
1.400 dolara po osobi za trodnevni detoks program.
2. GI Jane Bootcamp, Engleska
Ovaj kamp za žene samo za žene, nakon Božića se osjeća pomalo tromo i traži snažno aktivan način za početak nove godine. Osim suzdržavanja od alkohola za vrijeme kampa, sudionici sudjeluju u fizičkom treningu visokog intenziteta. Tjedni boravak tvrdi da osigurava mršavljenje i emocionalno blagostanje, a dok biste trebali biti spremni za ozbiljne zahtjevne treninge, također ćete se zabaviti, puno se smijati i steći neke sjajne prijatelje. Ako ne želite da blato postane hladno u siječnju u Kentu, na Tajlandu se nude i kampovi u blizini plaže.
1.257 dolara po osobi tjedno, uključujući smještaj i obroke.
3. Shreyas yoga retreat, Bangalore
Foto: Shreyas Yoga Retreat - Putovanje samootkrivanja / Facebook
Shreyas je boutique yoga odmor smješten neposredno izvan Bangalore, okružen prirodom, vodom i vlastitim organskim vrtovima. To je centar bez alkohola s wellness pauzama usredotočenim na ozdravljenje i pomlađivanje, što ga čini posebno privlačnim kao način da započnete 2019. Uključite sve sa Detox paketom koji uključuje upotrebu joge i naturopatije za čišćenje tijela iznutra. Dijeta je također bitna za ovaj postupak, a Shreyasov izbornik sadrži obilje voća, povrća i sokova. Vratit ćete se kući osjećajući se potpuno energizirano i bez toksina.
3.690 dolara po osobi za detoks paket od sedam noćenja.
4. Barn Detox, Engleska
Barka Detox u Suffolku otima sve novogodišnje kutije za povlačenje: jogu, vegansku hranu, sokove i apsolutno bez alkohola. Zapravo izrezuje i šećer, mliječne proizvode i ribu, a svi sastojci koji se koriste za jelo dobivaju se iz njegovog vrta. Uz to se prijavljujete i za digitalni detox jer telefoni nisu dopušteni. Da biste dobili simptome povlačenja na Instagramu, nudi svakodnevnu jogu i meditaciju, šetnje selom, masaže i refleksologiju. Tu su i demonstracije kako napraviti sjajan smoothie s okusom, tako da možete nastaviti s detoksom kad se vratite kući.
440 USD po osobi za trodnevno ponovno pokretanje.
5. Santani Wellness Resort & Spa, Šri Lanka
Foto: Santani Wellness Resort & Spa
Luksuz s pet zvjezdica definitivno je pravi način za početak 2019. Iako su svi interijeri retro moderni, s suptilnom rasvjetom, okolni krajolik je doista vrhunski. Sve sobe i komunalni prostori orijentirani su tako da imate neprestani prekrasan pogled na ogromnu, zelenu dolinu punu polja riže i čajnih imanja. Kada su u pitanju wellness paketi, sve je stvar personalizacije. Vaš trenutni stil života, fizičko i emocionalno stanje, kao i ciljevi, uzimaju se u obzir prilikom prijave za Santani program. Uz to, hrana je posebno stvorena da vam otkloni želju za toksičnim poslasticama poput alkohola i rafiniranog šećera.
Kontaktirajte Santani za cijene.
6. Club Soda Mindful Drinking Festival, London
Teško je pročitati riječi „festival pijenja“i ne razmišljati o alkoholu, ali ovaj će vas londonski događaj oduševiti nevjerojatnom ponudom bezalkoholnih pića u usta. Sadrži bez alkohola sve, od gina do piva do koktela, koji su umjesto toga osvježeni voćem, vitaminima i superhranom. Dok ispijate svoj hidratantni napitak, možete slušati nadahnjujuće razgovore o životnom stilu mladih, blagodati trezvenosti, pa čak i „jogi sretnom satu“, posebnom programu koji vas potiče da se aktivirate, a ne da otvorite bocu. Festival umnog pijenja održava se 12. i 13. siječnja.
Ulaz je besplatan.
