Putovati
IMAM TROUBLE STE OFF moje pametni telefon. Postoje slučajevi da se moja potreba za provjerom e-mailova ili tekstova može osjećati gotovo kompulzivno - primjerice, kada vozim niz autocestu i apsolutno ne treba provjeravati telefon. U posljednje vrijeme pokušavam biti svjesniji što često provjeravam, i smanjiti koliko god je to moguće. Do sada, najveći korak koji sam poduzeo bilo je brisanje Candy Crush.
Zatim sam prošli tjedan vidio ovaj video. James Hamblin, stariji urednik časopisa The Atlantic, smislio je laganu misao: samo postavite shemu boja vašeg telefona na sivo područje. Razlog zbog kojeg to radi, objašnjava Hamblin, je taj što "postoji razlog što je svaka obavijest na vašem telefonu crvena. To je boja koja potiče uzbuđenje u mozgu."
Jednostavnim prebacivanjem telefona na nijansu sive, uklanjate dio ovog uzbuđenja, zbog čega je manje vjerojatno da ćete morati prisilno provjeravati. Isprobao sam ga čim sam video u četvrtak, a djeluje poput šarma. Telefon mi je sada ružan. Nema više radosti kad ga pokupiš. Morat ću pronaći svoju sreću drugdje u životu.
Ako imate iPhone, postupak je jednostavan. Otvorite Postavke, pa Općenito, a potom Pristupačnost. Prstom povucite gumb na kojem piše: "U sivim tonovima" i voila! Možete se početi dekondicionirati od toga da budite nepromišljeni rob svog pametnog telefona.
