način života
Gojaznost i druge tegobe nisu utakmicu protiv Svamija Ramdeva.
Zabrinuti zbog dijabetesa? Imate probavne smetnje? Dijagnosticirano s poremećajem mišićno-koštanog sustava? Baba Ramdev je dobila odgovor za doslovno sve što vas muči: joga.
Sve u svemu, Rajshri.com nudi 48 videozapisa na Youtubeu Swami Ramdev's Yoga, kojeg sam odlučio preimenovati u "Crazy Yoga Guy."
Uz ranije spomenute tegobe, on pokriva astmu, srčane bolesti, probleme s kožom i epilepsiju.
Također ima videozapise za probleme života poput "fizičke elegancije i dobrobiti", posebnih okolnosti poput joge tijekom i nakon trudnoće, pa čak i joge posebno dizajnirane za svaki dan u tjednu.
Evo njegovog videa o tome kako se učinkovito nositi s pretilošću (ne dopustite da vas njegov Om'ing na početku plaši):
Uključuje prehrambene savjete, poput jesti više zelenila (s tim se mogu ukrcati). I naglašava različite oblike pranayaminog daha, dajući jednostavne upute kako pravilno udahnuti i izdahnuti.
Volio bih da nisu pošli za glasom, s obzirom da je on prilično ćudljiv lik, ali video daje dobre informacije, i što je najbolje od svega, ne morate platiti 25 dolara za CD s vođenim vodstvom.
