Ako ste ikada prešli vremenske zone, nema sumnje da ste u jednom trenutku vjerojatno doživjeli stare desetljeće stare simptome mlaza:
Umor, razdražljivost, mučnina, tjeskoba, dehidracija, zatvor, proljev, glavobolja, znojenje, privremeni gubitak pamćenja ….
Napokon, pobjeda neizbježnog mlaza je moguća, a svaki presudni korak u tome kako se boriti, detaljno je opisan u Cure for Jet Lag.
Autorica Lynne W. Scanlon i Charles F. Ehret, doktorica, ova knjiga demistificira mlazni zastoj i znanstveno razbija njegove simptome raznim načinima liječenja.
Prva dva poglavlja pokrivaju simptome zaostajanja mlaza poput umora i očekivano trajanje te učinke na tijelo.
Daljnja poglavlja posvećena su objašnjenju različitih vremenskih zona, kako utječu na organizam i kako da prevarim tijelo da se prirodno prilagodi bez incidenata.
Curejev program u tri koraka opisuje kako se može prevladati mlazni pritisak pomoću specifične hrane, čaja, kave, nisko / visoko kaloričnih obroka, fizičke / mentalne aktivnosti, postavke svjetla / mraka i kako ih koristiti prije leta, leta i nakon leta.
