Seks + izlasci
Odmor i seks idu zajedno poput sunca i sladoleda. Lako je shvatiti zašto je to tako ugodno sparivanje: stres je jedan od najvećih pridonositelja slabog libida. Na odmoru se svakodnevne brige pretapaju i imate više slobodnog vremena za uživanje u društvu jednih drugih. Dokazano je da putovanje s partnerom poboljšava vaš odnos, a isto tako i učestalo kličanje. Dakle, imajući to na umu, evo vodiča za seks koji glumi glavnu ulogu na sljedećem putovanju.
1. Donesite svoje igračke
Odmor je savršeno vrijeme za isprobavanje novih stvari i blisko povezivanje s partnerom, a donošenje igračaka za vožnju izvrstan je način da poboljšate svoje avanture. Sjetite se samo istražiti što možete, a što ne možete donijeti, odaberite diskretne verzije koje ne zauzimaju previše prostora u vašoj prtljazi i spakirajte sve sigurno i sigurno. Ništa ne uništava raspoloženje poput iskopčavanja najboljeg čepa za stražnjicu na aerodromskoj sigurnosti kako bi ga svi vidjeli.
2. Isključite telefon i laptop
Ovo je jedno s „ne zabijajte viljušku u toster“u smislu očitog savjeta, ali to je tako važna stvar. Iako biste tijekom drugog dana trebali slati svoju drugu polovnu poruku ili dvije, zalijepljenje za ekran na odmoru je definitivno ne. Ne samo da pokazuje partneru da niste uloženi u vrijeme koje provodite zajedno, već vam odvlači pažnju i od uživanja u trenutku, intimnom ili ne. Osim toga, velika upotreba telefona povezana je s osjećajima tjeskobe i depresije, pa potencijalno ugrožavate i vlastitu dobrobit.
Isto vrijedi i za donošenje telefona u spavaću sobu. Nedavna studija Asuriona otkrila je da su parovi koji su donosili svoje uređaje u krevet dvostruko vjerojatnije da će provesti vrijeme buljeći u svoje ekrane nego što će postati romantični. A primanje teksta od mame ili šefa pravi je ubojica raspoloženja. Isključite ga, ili još bolje - ostavite ga u drugoj sobi. Ako znate da ćete imati ranih pokretanja dok nemate, ponesite sa sobom staromodni budilnik.
3. Planirajte neseksualne stvari
Na stranu vibratora, maziva i bikinija, morat ćete spakirati stvari poput sanitarnih predmeta, kontracepcije, ibuprofena i drugih lijekova koji će vam pomoći kod uznemirenog stomaka, alergija i ugriza. Ako vas brine hitna kontracepcija, ne zaboravite ih spakirati za svaki slučaj. Lako je dostupan u SAD-u, Kini i velikom dijelu Europe, ali u ostalim je zemljama dostupan samo na recept ili nikako. Ako ste zabrinuti da će vam vlastita opskrba biti oduzeta, zamolite svog liječnika da vam napiše bilješku.
Lako je naći tampone i kondome u nekim regijama, uključujući dijelove Afrike, Azije i Bliskog Istoka. Donesite malo spremnika ako ne možete bez ikakvog oponašanja tamponom ljekarniku koji ne govori vaš jezik.
4. Radite nove aktivnosti zajedno
Istraživanje pokazuje da su parovi koji zajedno pokušavaju nove aktivnosti sretniji. Nepoznata iskustva stimuliraju dopaminski sustav - a kada učinite nešto zbog čega oslobađate ovaj sretni hormon, to je pozitivno pojačalo. To znači da ćete se osjećati otvorenije za isprobavanje novih stvari i biti ćete u boljoj situaciji da se nosite sa snafusom (ako se one i dogode).
Časovi kuhanja, jahanje, planinarenje i ekstremni sportovi sve su dobre opcije, jer se ljudi brže vezuju kada rade na nečem izazovnom, za razliku od bavljenja nečim pasivnim, poput gledanja filma ili sunčanja. I ne zaboravite da zajedno odaberete aktivnosti i priznajte ideje svog partnera, tako da napravite nešto u čemu oboje uživate.
5. Zaronite unutra (s oprezom)
Seks u vrućoj kadi, bazenu ili oceanu je ljetni seksualni spoj. Ali nije sve glatko jedrenje: Voda nije baš higijenska (zdravo kvasci infekcija!) I smanjuje ženino prirodno podmazivanje. Ako planirate da dobijete gipkost pod vodom, dodajte dodatnu klizavost silikonskim mazivom (mogućnosti na bazi vode isprati) i ponesite lijekove samo u slučaju da dobijete bakterijsku infekciju.
Voda također smanjuje učinkovitost kondoma, pa ako ga koristite, provjerite je li dobro uklopljen i ne skidajte ga dok niste na suhom. Oh, a javni seks je svugdje ilegalan, pa budite posebno oprezni kad ga provodite u moru.
6. Provedite vrijeme odvojeno
Odsutnost čini da srce postaje živahnije, ili tako kaže. Kad odete na odmor sa svojom drugom polovicom, iznenada vas dovodi u situaciju da se oko njih nalazite 24/7. Ovaj iznenadni skok može biti iznenađujuće ugušujući, pa ne zaboravite odvojiti malo vremena, čak i ako se to samo odmarate pored bazena dok vaš partner ide u kupovinu. Ne samo što vam ovo daje prostor za disanje, to znači da se nitko ne osjeća pritiskom da radi neku aktivnost koja ih ne zanima, a kasnije ćete imati puno vremena za razgovor o večeri.
To što provodite vrijeme odvojeno, ne znači da ne možete biti seksi zajedno. Osim sekstiranja, možete isprobati igračke koje upravljaju aplikacijama, poput We-Vibe-a, što omogućuje vašem partneru kontrolu nadražavanja s potpuno drugog mjesta.
7. Upravljanje očekivanjima
Prirodno je da se radujemo vašem putovanju zajedno i zamislite koliko će to biti nevjerojatno. Ali nemojte previše idealizirati stvari: Odmori rijetko prolaze savršeno, a ako je vaša ideja o tome kako stvari trebaju biti previše kruta, postavit ćete se za razočaranje.
Događaju se trovanje hranom, UTI-i, mamurluci, iscrpljenost, opekline od sunca, gužve i radovi na izgradnji hotela. Kad vam se planovi raspuknu, sjetite se da ostanete mirni i ne dopustite da vas iritacija poboljša. Razgovarajte o problemima, a ne pohranjujući negodovanje. A ako stvari postanu previše i na kraju imate svađu, pokušajte držati svoj temperament, nemojte se međusobno optuživati i pronađite malo prostora, kao i zalogaj za jelo i spavanje ako je potrebno.
8. Ne sunčati se
Osim što je loše za vas i bolno, sunčanje vam ograničava mogućnost uživanja u bilo kojoj fizičkoj aktivnosti. Osim toga, jastog-crveni i ljuštenja nije sjajan izgled. Ne zaboravite da iskačite na puno krema za sunčanje kad god ste vani i privucite partnera da ga obriše na teško dostupnim mjestima.
9. Odaberite pogodno vrijeme
Suprotno uvriježenom mišljenju, započinjati to na kraju dana kada ste puni vina i hrane nije seksi. Oboje ste iscrpljeni od razgledavanja, i dok alkohol povećava želju, smanjuje se kvaliteta doživljaja.
Pokušajte prvo imati seks ujutro ili u rano popodne. Ne samo da ste puni energije, već ćete se osjećati opušteno i povezani više tijekom ostatka dana, a to uklanja i pritisak kasnije kada se nikome od vas ne smeta. Ako planirate večernju potragu, smanjite hranu i vino i jedni drugima pošaljite pare tijekom dana kako biste izgradili iščekivanje.
10. Poštujte svoje hormone
Testosteron je hormon prisutan i kod muškaraca i kod žena i igra veliku ulogu u vrhovima i padovima našeg libida. Visoka razina testosterona znači visoki seksualni nagon. Nažalost, heteroseksualni parovi, mužjaci i žene dosežu vrhunac u različito doba dana (mužjaci ujutro, a žene popodne / rano navečer), pa se nemojte uzrujavati ako se jedan od vas ne brine za njega, a drugi nije, Pokušajte odabrati vrijeme koje je negdje između, ili se opustite i zagrlite u krevetu bez nužnog seksa. Jednostavno blizak jedni drugima stvara intimnost i pokazuje partneru da vam je glavni prioritet. I ne zaboravite na vrata objesiti znak "ne uznemiravaj" kako vas posluga u sobi ne iznenadi kucanjem.
