Sigurnost putovanja
Biti bolestan sisati. Evo kako se osjećati bolje čak i ako nemate neposredan pristup medicini. Foto: Maria Alejandra Igračka fotografija: Rowshan Dowlatabadi, Sva prava pridržana.
Sjetite se ovih 5 jednostavnih, ali učinkovitih lijekova ako se negdje zaglavite bez jednostavnog pristupa lijekovima.
Bilo je to 22:30, a jedina ljekarna u selu bila je zatvorena. Moj suprug je patio od iscrpljenosti topline i nije mogao zadržati ni hranu ni tekućinu.
Počeo sam se brinuti da ćemo morati pronaći način da ga odvezemo u najbliži grad na kapaljku. Nazvao je brata, ljekarnika, koji je preporučio jednostavan napitak za ponovnu hidrataciju, napravljen od uobičajenih sastojaka u kućanstvu: vode, soli i šećera.
Piće je djelovalo. Moj suprug je prestao povraćati i već se sljedećeg jutra osjetio dovoljno dobro da krenem na planinarenje.
Ova me epizoda podsjetila na nekoliko drugih korisnih prirodnih tretmana napravljenih od sastojaka pronađenih u kućanstvima ili na glavnom tržištu u zemljama širom svijeta. Iako većina njih liječi tegobe koje nisu toliko ozbiljne kao dehidracija, svi su mi bolovi sa bolešću malo lakši, a moja putovanja mnogo lakša.
1. Hitna ponovna hidratacija
Ako ste u kozmopolitskom gradu, možete uzeti sportski napitak, ali ako ste u malom selu ili na drugom mjestu, pomiješajte 1 žličicu soli i 4 do 5 žličica šećera u 1 litru pročišćene vode, Koristite u slučaju povraćanja ili proljeva.
Fotografiju Rowshan Dowlatabadi, Sva prava pridržana.
2. Med-limunov sirup protiv kašlja ili umirujući čaj
Moja majka nam je davala šalicu vruće vode pomiješanu sa žlicom meda i sokom 1/2 limuna kad smo imali kašalj i grlobolju. Sirup protiv kašlja može se napraviti izostavljanjem vode.
3. Gargle od slane vode ili sredstvo za čišćenje sinusa
Da biste liječili infekciju sinusa, pomiješajte 1/4 žličice soli s 1/2 šalice vode (neki dodaju i malo sode bikarbone). Ako nemate kapaljku, jednostavno je možete uliti u nosnice (jednu po jednu) i grickati je u sinuse. Nije ugodno, ali djeluje. Slana voda se može koristiti i kao grga za liječenje grlobolje.
4. Soda bikarbona (natrijev bikarbonat)
Soda bikarbona ima mnogo koristi. Nedavno sam to smislio jer sam znao da se može koristiti kao antacid (a često se koristi i kao sastojak u komercijalnim antacidima). Pomiješajte 1/2 žličice s 1/2 čaše vode.
Soda bikarbona možete pronaći u odjeljku za pečenje na tržištu, često u malim pakiranjima za posluživanje pod imenima poput karbonat ili biocarbinato.
Također možete potražiti kemijsku formulu NaHCO3.
Vrijedno ih je držati pri ruci, jer pomiješana s vodom u pastu može ublažiti ubode insekata ili ubode pčela (prvo ukloniti ubod), ili se koristiti kao pasta za zube u vezivanju. Trudnice ne bi trebale piti soda bikarbonu i vodu.
5. Čaj od metvice
Izgleda da sam do sada naišao na neki oblik metvice u većini zemalja u kojima sam bio. Skuhajte šaku lišća u vrućoj vodi (ili koristite osušenu biljku). Ovo je sjajan tretman za uznemireni želudac, kao i osvježavajući napitak.
