pješačenje
Pješačenje loše pripremljeno može biti jadno. Kyle Ellison izdvaja osnovnu opremu koja vam je potrebna.
Obuća
Odgovarajuća obuća za planinarenje trebala bi vam biti udobna i sigurna, a ovisi o duljini i vrsti pješačenja. Tijekom jednosatne stanke širom grada, neki će se ljudi osjećati ugodno jednostavno hodajući u sandalama. Ostali će možda htjeti navezati skup trenera za veću podršku luka.
Za planinarenje riječnim koritom, mnogi šetači nose Tevas ili otvorene cipele s otvorenim prstima kako bi postigli maksimalno prianjanje na vlažnim stijenama. Neki, uključujući i mene, osjećaju se ugodnije jednostavno bosonogo hodati.
Fotografiju Heather Ellison
Ali za svaki izlet duži od šetnje gradom i koji ne uključuje sastojke vode, trebat će vam čvrst par planinarskih cipela s visokom potkoljenicom kako biste se zaštitili od prevrtanja gležnja na mjestima na kojima vas mogu spasiti samo helikopteri. Oni mogu biti pomalo nezgrapni u vašoj torbi, ali odgovaraju i odgovaraju putovanju.
Voda
Uobičajena mudrost je da se tijekom planinarenja pije barem dvije litre vode, iako se to razlikuje o duljini pješačenja. Za sva prenoćišta, vodeni čistač, tablete za spašavanje ili jod tablete neophodni su za punjenje vode iz lokalnih izvora.
Ali ne mislite samo zato što imate filtar ili pročišćivač znači da možete štedjeti koliko vode trebate pakirati - nema garancije da će izvor vode uvijek biti dostupan.
Kad sam se našao kako filtriram blatnu vodu iz močvare na novozelandskom poluotoku Coromandel, bilo je prilično očigledno da je jedna litra koju sam spakirao za višednevni zavičajni put bila arogantna i bezumna.
Bez obzira na to kako nabavite vodu, trebat će vam odgovarajuća boca vode (po mogućnosti dvije) za nošenje. Ako je to uopće moguće, izbjegavajte plastične boce na bazi nafte za jednokratnu upotrebu i umjesto toga koristite ili CamelBak ili metalnu bocu za ponovno punjenje vode koja će izolirati vašu vodu i ne zagađivati okoliš.
ruksak
Vaš odabir ruksaka ovisan je o duljini vašeg putovanja. Želite ruksak u koji se može udobno smjestiti sve što vam treba bez pribjegavanja pretjeranom gužvi.
Ako se krenete na višednevni ep, debeli kaiševi za potporu kuka i gornji remen na prsima bit će vam najbolji prijatelji ramena.
Karta
Čak i u svijetu GPS, Google Maps i SPOT lokatorskih uređaja, na svijetu još uvijek postoje mjesta koja tehnologija ne dira. Imati kartu i sposobnost čitanja postaje previdjena vještina.
Sigurno je da su mnoge staze u nacionalnim parkovima i nacionalnim šumama dobro označene i sadrže obilje znakova da vas usmjere u pravom smjeru, ali kada se gusta magla kotrlja ili jak vjetar vrišti znak na ključnom raskrižju, to može biti jednostavno da se okrene.
Tijekom planinarenja u zaleđu pustinju kalifornijskog planine Mt. Tahquitz, moj plan bio je utažiti tragove koje sam ostavio u snijegu. Jednom kad je počeo padati snijeg i tragovi su nestali, topografska karta obronka planine pomogla mi je da se sigurno vratim na trag.
Unovčiti
Fotografiju Heather Ellison
"Unovčiti? Mislio sam da je planinarenje besplatno! "Iako je često, nošenje rezervnih novčanih sredstava može vam vratiti sve, od vožnje taksijem do mjesta na kojem ste parkirali automobil, do neočekivanog obroka ili boce s vodom kada shvatite da niste prepuni.
S novcem možete učiniti stvari poput donacije za održavanje staza ili kupiti sendvič od kolega planinara. Možda čudno, ali na kraju ćete naići na trenutak kad želite da ste spakirali nekoliko računa.
Visokoenergetski grickalice
Pješačenje sagorijeva kalorije i trebat ćete napuniti svoje tijelo. Neki osobni favoriti nakon kilometraža iza mene uvijek će biti Clif barovi, One Square Meal, Trail Mix, sušeni mango i Snickers čokoladice.
Pravilna odjeća
Kad je riječ o odjeći za planinarenje, "pamuk je trulo". Tkanina koja se sporo isušuje koja ne uspijeva ukloniti vlagu s vaše kože, odjeća od poliestera ili bilo čega što nije od pamuka, bit će najbolja ponuda za rješavanje znoja. i održavanje temperature tijela
Iako mnogi izletnici prekrivaju lagane trekantske hlače, gotovo uvijek ćete me naći kako hodam u kratkim hlačama. Lagane i brzo se suše, također postaju korisne ako naiđete na slap u kojem se hladi.
Zaštita od sunca
Ne samo da su sunčanice neugodne, već su i opasne. Melanom na stranu, riba taco na kraju vašeg putovanja kroz Baju nije ni približno zadovoljavajuća kad su vam usne previše opečene od sunca da biste se snašli na svježe napravljenoj salsi.
Cink oksid ili Vertra odličan su zaštitnik za usne i lice, a odjeća s dugim rukavima, visoka SPF krema za sunčanje i šešir s pravilnom zaštitom glave i vrata bit će vaše najbolje oklade za pokrivanje ostatka tijela. Ako zaronite u rupu za zalijevanje ili pješačite po području koje je posebno izloženo suncu, budite sigurni da se ponovno prijavite rano i često kako biste izbjegli dermatološki zastoj.
Dodaci
Autor autor
Iako iz perspektive prijenosnika postoji velika razlika između ležernog dnevnog planinarenja i dugotrajnog pješačenja preko noći, treba uzeti u obzir i sljedeće, čak i najkraće dnevne pohode:
- ljepljiva traka
- carabiner
- upaljač
- rubac
- prednja lampa
- sprej protiv bugova
- krtičje krzno
- toaletni papir
- pribor za prvu pomoć
- džepni nožić
Hoćete li ih koristiti tijekom dnevnog izleta? Vjerojatno ne. Ali ne predstavljaju toliku težinu i sigurno će vam biti drago što ste ih donijeli ako ih zatrebate.
nematerijalna imovina
Ne morate imati ništa protiv opreme, nekoliko je važnih nematerijalnih stvari koje će učiniti vaše ili pješačko iskustvo koje zaslužuju spomenuti:
Vrijeme: Dopustite sebi odgovarajuću količinu vremena za dovršavanje određenog pohoda. Odlazak na pješačenje često vodi do glupih ozljeda, loših odluka i skraćenog osjećaja uživanja.
Znajući kada se treba vratiti: Tri sata planinarite i udaljeni ste od vrha samo 20 minuta. Vrijeme se pretvara u zloslutno i gotovo da ste ostali bez vode. Ali što? Tako si blizu. Povratak od željenog odredišta uvijek je teška odluka, ali to bi vam mogla na kraju spasiti život.
Provjerite vremensku prognozu: Ukrcati se na stazu s čvrstom idejom kakvo će vrijeme izgledati za dan jedna je od najpametnijih stvari koje možete učiniti prije nego što krenete na stazu.
