Zdravlje + dobrobit
Prestati pušiti nevjerojatno je teško pa će vam možda trebati pomoć izvan uobičajenih tableta, flastera, desni i pastila ako se želite riješiti ovisnosti. Popularni put prema slobodi od nikotina svakodnevno bježi, tako da se zaista možete usredotočiti na stvaranje promjena u svom životu. Ako vam treba više od udaranja u hlače kako biste prekinuli naviku, evo nekoliko luksuznih povlačenja koja će vam pomoći da prestanete pušiti - u raju.
1. SHA wellness klinika - Alicante, Španjolska
Foto: SHA / Facebook
Ovo poznato medicinsko lječilište kombinira zapadnu i istočnu medicinsku praksu s wellness terapijama kako bi se gosti izbacili iz nikotina. Nakon početnog savjetovanja i liječničkih testova, izrađuje se individualizirani program temeljen na specifičnim fizičkim i emocionalnim pitanjima koja je potrebno riješiti. To može uključivati sve, od akupunkture i laserske terapije do fitoterapije i terapije magnetima. Jednom kada se postigne uravnoteženo zdravlje, program pomaže pacijentima da nauče zdrave navike i pruža motivaciju za držanje uz njih. Dok rade kroz program, pacijenti mogu uživati u ležernoći uz bazen ili na plaži, u spa tretmanima, hidroterapiji, jedrenju, ronjenju i jahanju - u gotovo svemu što će vam odvratiti pažnju od žudnje.
2. Kurotel Longevity Medical Center & Spa - Gramado, Brazil
Foto: Kurotel - Centro Médico de Longevidade e Spa / Facebook
Program se ovdje usredotočuje prvenstveno na dvije stvari: vaš um i pluća. Nakon savjetovanja s liječnikom o fiziološkim problemima, pacijenti prelaze pravo na psihoterapiju kako bi pokrenuli um. Iako postoji spa centar i širok spektar aktivnosti koje možete odabrati tijekom rada kroz program, postoje i zakazani sastanci s nutricionistima, fizioterapeutima, dermatolozima, pa čak i stomatologom. Respiratorna fizioterapija i tretmani inhalacije u kombinaciji s masažama pomažu u opuštanju i ublažavanju stresa koji obično dobivaju ljudi na putu pušenja. Nakon ovog tretmana cijelog tijela daje se konačna medicinska procjena, a u idealnom slučaju postiže se napredak, te se pružaju daljnja skrb i klinička podrška kako bi se osigurao kontinuirani uspjeh.
3. Serenity Vista - Boquete, Panama
Foto: Serenity Vista / Facebook
Cjeloviti centar za liječenje ovisnosti u planinskim gorju Paname, Serenity Vista svoje programe oporavka temelji na „Minnesota modelu“koji je razvio Hazelden Betty Ford Centar za liječenje. Ovo ovisnost tretira kao bolest i pomaže ljudima da prevladaju ovisnost o nikotinu kroz model u 12 koraka, duhovnost i samootkrivanje. Serenity Vista istovremeno prihvaća samo šest pacijenata, što znači da ćete se ovdje fokusirati ne samo na prestanak pušenja, već i na sprečavanje ponovnog pokretanja. Dodatna inspiracija dolazi iz same džungle - središte je okruženo vrtovima u kojima posjećuju kolibri, leptiri i sve vrste ljepota prirode.
4. Health Start zdravstveni centar za odmor - Vancouver Island, British Columbia, Kanada
Foto: Fresh Start-Health Retreat / Facebook
Smješten na obali otoka Vancouver, ovaj centar za liječenje nudi povlačenje zdravih navika od 14 do 21 dana koristeći zaštićenu terapiju „Habit RePatterning“. Gosti uživaju u luksuznom, ekološkom kućištu radeći kroz ovisnost o pušenju istražujući izbore zdravog načina života, emocionalno blagostanje i osnovne probleme koji izazivaju njihovu specifičnu ovisnost. Detox dijeta za cijelo tijelo, hidroterapija, meditacija, joga i časovi fitnessa zaokružuju tretman.
5. Centar za oporavak od kišnih šuma - San Juan del Norte, Nikaragva
Naplaćen kao "prestanak odmora", ovaj sedmodnevni program odvikavanja od pušenja započinje vožnjom brodom iz džungle kroz prašume Kostarike do luksuzne kućice na jugu Nikaragve. Sudionici prestaju pušiti držeći se zauzeti i proživljavajući životne radosti, a da ih niko ne ograničava. Aktivnosti uključuju kupanje u beskonačnom bazenu u loži, ribolov, vožnja kajakom, planinarenje i posjete lokalnim selima. Personalizirana terapija uključuje raspravu oko okidača, rizika pušenja i odustajanja od motivacije, kao i posredovanje za smanjenje stresa i tehnike zamjene upotrebe nikotina kao navike samo-umirujuće.
6. Sedona odustaje od pušenja, Los Abrigados Resort & Spa - Sedona, Arizona
Foto: Prestanak pušenja Wellness povlačenje
"Pomaknite mišić, promijenite mišljenje" motivator je iza ovog programa u Sedoni, Arizona. Ideja je da se bijeda od odvikavanja može riješiti maženjem. Uz sastanke sa savjetnicima za otkrivanje i liječenje osnovnih uzroka nikotinske ovisnosti, sudionici se stalno bave aktivnostima kao što su joga, pilates, umjetnost i zanat te vođena meditacija. Vrijeme spavanja potiče se na ubrzavanje detoksikacije, a tijekom prvih nekoliko dana zakazuju se i iscjeljivanje reiki / šamanske energije kako bi se pomoglo u prevladavanju žudnje.
