Putovati
Fantazije. Neosnovana očekivanja. Nerealni ciljevi. Znamo negativan učinak koji mogu imati na naš osobni život, ali čini se da zaboravimo kad jednom dođemo na posao.
Optimiziramo za sreću kod kuće i bijedu na poslu.
Nastojimo stvoriti savršeno životno okruženje, a zatim zanemarujemo svoje radno okruženje (gdje provodimo većinu svog svjesnog vremena).
Znamo što je razumno i što je zdravo u našim domovima. Postavljamo si razumne ciljeve i pokušavamo voditi zdrav način života. Ali nakon što započnemo s radom, postavljamo si nedostižne ciljeve, držimo se nerealnih očekivanja i donosimo nezdrav izbor. Sve to dovodi do toksičnog stanja negativnosti i razočaranja.
Gdje je logika postojanja dva niza pravila o tome kako živimo svoj život nasuprot tome kako vodimo svoj posao? Posebno za nas poduzetnike - koji znamo da su tvrtke na mnogo načina naš život. Pokušati živjeti po zasebnim principima i praksama ne razlikuje se od uklanjanja svih slatkih zalogaja iz svog doma, a zatim uđete u uredsku zgradu za krafnu (ili tri) i ne ispitujete je.
Evo problema
Nije stvar u tome što pokušavamo voditi poslovanje po različitom skupu principa, baš kao što ne pokušavamo sabotirati dijetu kad gurnemo treću krafnu u usta. To je da obično (obično) ne zastajkujemo dovoljno dugo da istinski razmotrimo svoje postupke.
To je problem svjesnosti, a ne namjernog zanemarivanja.
Drugim riječima - probudite se! Kao što zna onaj tko je pokušao implementirati zen-prakse u svom svakodnevnom životu, lavovski dio svakog napora dolazi od podsjećanja da jednostavno budete svjesni. Bez akutnog osjećaja svijesti (aka, isključite autopilot), većina svakog drugog truda je uzaludna.
Kako sam koristio zen na poslu
Kroz ovu jednostavnu praksu svjesnosti da sam nedavno otkrio zen ideale koje sam pokušavao implementirati u svoj osobni život, zapravo imaju jako dobrodošlo mjesto u mom poslovnom životu. Evo kako se to radi.
1. Zaboravite fantaziju
Svaka industrija ima izrađenu sliku o tome kako bi trebala izgledati vaša tvrtka ili karijera ako ste član kartice. Jeste li startup? Treba li automatski raditi 23 sata dnevno u mračnoj sobi sa slučajem Red Bull? Ne! A sigurno vam ne trebaju sredstva. Također ne morate znati sve odgovore kako ćete skalirati i koja je vaša izlazna strategija. Ako imate ideju prema kojoj ste strastveni, počnite je raditi. Počnite slagati cigle jednu po jednu.
Imamo predstavu o tome kako bi trebao izgledati "startup", ali to je potpuno sranje. Ne trošite svoje dragocjeno vrijeme pokušavajući se uklopiti u neki unaprijed određeni oblik onoga što bi vaše poslovanje trebalo izgledati. Ne treba ". Postoji samo ono što radite. Zato počnite raditi i prestanite slušati buku.
2. Upitajte svoje ciljeve
Stalno smo si postavljali nerealne ciljeve. Ali odakle nam ta očekivanja u prvom redu? Često biramo svoje ciljeve kao rezultat gledanja izvana, nekoga drugoga i onoga što su postigli, a ne prema unutra onoga što nam zapravo odgovara. Ali u tome nema logike. Ono što je ispravno za nekog drugog, gotovo nikada nije ono što će biti ispravno za nas same. Čimbenici koji doprinose njihovim uspjesima ili neuspjehom nikada neće ogledati faktore koji doprinose našem.
Kao što bi moglo biti primamljivo postavljanje referentnih brojeva na temelju onoga što je netko drugi postigao, potpuno je neutemeljeno i zapravo može biti opasan put za silazak. Budite promišljeni i iskreni prema sebi kada postavljate ciljeve - posebno one koje namjeravate ispuniti.
Uz to, razmislite o stvarima koje ste postigli i nisu bili eksplicitni ciljevi. Proslavite mala postignuća i priznajte sve što ste učinili, umjesto da se fokusirate na ono što niste. Radite to redovito.
Evo jednog sjajnog videa koji me zaista izaziva na razmišljanje. Tim Ferris i Leo Babouta raspravljaju o tome da ne postavljaju nikakve ciljeve:
3. Zamjena koksa
To ne znači da mijenjate plan svakih pet minuta bez razloga. To zapravo znači aktivno tražiti načine da se potaknu mogućnosti za promjene. Pitanje jesu li vaši prethodni ciljevi još uvijek pravi cilj na koji se treba usredotočiti. Pitanje ima li vaš tijek rada još uvijek toliko smisla kao i prije.
Razmislite što radite i zašto … i budite motivirani da to promijenite.
Kao i bilo što drugo u životu, što više radite, to postaje lakše - i bolje ćete se snaći! Jedna je stvar reći da ste okretni, fleksibilni, spretni … ali sasvim je drugo to zapravo i jesu takve stvari. Za to je potrebno puno truda.
4. Zaustavite podcjenjivanje i započnite s nedovoljnim obvezama
Cijelo vrijeme podcijenimo. I stalno se pretjerano zalažemo. Ali rezultat tih akcija nije ograničen na nas same. Iznevjerili smo zaposlenike. Razočaramo klijente. Naši bankovni računi trpe. A naše budućnosti postaju neizvjesne.
Precjenjivanje i nedovoljno predanost odlični su načini da skinemo teret s ramena i pružimo sebi priliku da se bavimo lijepim djelima bez nepotrebnog vanjskog pritiska.
5. Sjetite se svoje namjere
Isključite autopilot i stvarno razmislite o tome što radite u bilo koje doba dana. U bilo kojoj situaciji, bez obzira koliko bili veliki ili mali, imate razloga da budete tamo, da radite ono što radite u tom trenutku. Imate razloga za pisanje e-pošte, za sazivanje sastanka, za izgovaranje tih riječi.
Sjetite se svoje namjere što češće možete. Postavljanje redovitih podsjetnika na telefonu. Obećavam vam da ćete bez sumnje biti vještiji u svojim postupcima. Više ćete se baviti onim što radite i s kime to radite. I na kraju, bit ćete zadovoljniji svojim rezultatima.
"Ono što danas radite je važno jer za to mijenjate jedan dan svog života."
Zapamtite, kao i sve drugo u čemu se želite poboljšati u životu ili na poslu, morate uložiti trud. Vi jedini kontrolirate vlastitu sreću. Dakle, naporno radite. I pogledajte sjajne rezultate.
