Putovati
365: 2010/07/30 - znamenke iv od strane Foxtongue
Kako vam tijelo može dati provjeru stvarnosti koja vam je potrebna.
KAO KONKURENTNA OSOBA, manje poteškoće uvijek su mi se činile kao da se moj svijet urušava. Oduvijek je to bio slučaj sa mojim akademicima (dobijanje diplome na temu meñunarodnog zakona o trgovini zauvijek će me proganjati) ili moj profesionalni život.
Međutim, moj stav po svaku cijenu kada je u pitanju atletika rezultirao je puno više od štete od ega. S njom su se pojavili i sportski poremećaji prehrane u srednjoj školi, u kojima sam tvrdila krekere i povrće jer sam mislila da će me dodatni kalorijski usporiti na polju s lakrosom.
Kad me zbog nedostatka energije redovito povlači četvoronožje i zavrtalo gležnjevi, zadobivao bih ozljede studenti sportske medicine, svakodnevno odlazeći drugačijim, s novim izgovorom. Kad me bolovi od potkoljenice potisnuli u školu, vježbajući vrhovima prstiju milju svaki put, ubacio bih malo Tylenola u svlačionicu i obavio naše vježbe tako da me trener nije primijetio kako napuštam teren i izlazim s njega.
Dvije djevojke-vježbanje-Cayucos-plaža1 Mike Baird
Moj odnos prema sportu bio je izravno povezan s mojom željom za uspjehom, kao i s mojim ozljedama. Što sam ih više imao, to je teže značilo da radim, veća mi se žrtva isplatila u brojevima, a onda bi me svi voljeli. Zapamtite da su nakon fizičkog pregleda testovi pokazali da moje tijelo luči proteine zabrinjavajućom brzinom. Moja četiri sata svakodnevnog vježbanja, natjecateljski duh odgajan timskim sportovima i moja sposobnost da se uklopim u isti par traperica iz godine u godinu - sve je to bio dio fitness rutine koja me definirala.
Trčim, zato jesam
"Ja sam trkač." "Ja sam kaputić u muškoj posadi." Ponosio sam se na ove poteze, i u najmanju ruku, znao sam da ako sve drugo ne uspije (uključujući i neke ispite koje sam prespavao zbog do pet ujutro) moja su podijeljena vremena uvijek bila bolja od bilo koje druge djevojke koju sam poznavao.
Znam da sam bio i nisam sam u svojoj fiksaciji o kondiciji kao samoidentifikaciji. Upoznao sam ljude iz svih atletskih sportova - triatlonci jogiji, alpinisti ili dizači tegova - sa sličnim pričama o mentalnim nagradama od strukturirane vježbe, a da ne spominjemo društvene zajednice koje su pronašli kroz njih dugo nakon završetka srednje škole i fakulteta. Međutim, ovaj pogon ima klip.
Vlak u žurbi u satu vožnje - New York podzemna željeznica Annie Mole
Propuštanje marke u sekundi ili čak preskakanje jednog dana u teretani rezultiralo bi mnogo trajnijom samokažnjavanjem. Nakon životne ovisnosti o fizičkim podvizima, odbio sam se brinuti zbog problema u trbuhu, osjećao sam se nakon što me je učitelj nekoliko godina prebacio u intenzivan Ashtanga naprijed. Neodlučen, završio sam dvosatnu praksu, istuširao se i potrčao prema metrou.
Problem je bio što moja lijeva noga ne bi trčala sa mnom. Zateturao sam i bočno preskočio svoj put do perona dok je vlak odlazio. Kako su dani prolazili, koristio sam svoju staru naviku Tylenola i udarao se po traci dok čvorovi nisu paralizirali cijelu lijevu stranu mog tijela.
Odustajući od mog ponosa, dopustio sam liječniku da mi zabode prst u stražnji dio moje noge, a kad sam se trgnuo, rekla je moje najstrašnije riječi: „Imaš suzu u potkoljenici. Malen je, ali trebat će dugo vremena da ozdravi. "Želudac mi se stegnuo i moj skraćeni dah omogućio bi samo jedno pitanje:" Kada mogu ponovo trčati?"
"Ne najmanje dva mjeseca. Neko vrijeme ne možete puno učiniti."
Prisiljen da uspori i započne iz početka
Naletjela sam na ceste po standardima mnogih ljudi, bio sam opustošen. Što bih radio sa svim tim vremenom? Tih dodatnih sati dnevno koje sam izdvojio za vježbanje? Često sam se pitao ovo naglas dok sam vizualizirao atrofiranje teladi a zatim i četveronožni trbuh: "Ne mogu zamisliti svoj život bez trčanja."
Ono što sam odbio vjerovati bilo je da su sprinterski duge udaljenosti i satovi snage joge kombinirani - vrste agresivnih aktivnosti prema kojima sam gravitirao - koje su ozlijedile moje tijelo ne tinejdžera. Nakon godina tjeranja da se učvršćuju, toniziraju, savijaju i grade, sve u ime mog ponosa, moja mišićna vlakna uzvratila su u svom najvećem obliku protesta.
Nakon nekoliko tjedana kasnije, depresije bez endorfina kupio sam jednodijelni kupaći kostim i spustio se u svoju tamnicu s mirisom klora YMCA. Bio sam mučan zbog neizbježne inferiornosti koja je čekala, što su dokazali stariji građani „sporog“traka koji me hvata za svakih nekoliko minuta.
Osjetio sam potrebu da kažem nekome, bilo kome, da sam "trkač, vidite, tako da nisam naviknut na ovo cijelo lebdenje dok koristim svoje udove." Spasioci bi se smrknuli dok sam se zaustavljao u srednjoj traci da uhvatim svoj dah, ali nisam mogao više od toga da se samo prikažem i ušunjam u YouTube videozapise kako plivam.
Opustite se od Scarleth White
Nije bilo drugog osjećaja osim poniznosti slijeganja ramena. Nisam se mogao voziti do podzemne željeznice, pa bih svima dopustio da siđu i sardine na vlak, jer sam našao mjesto na onom koji je uslijedio sekunde kasnije. Pitao sam 80-godišnjeg muškarca s kickboardom kako učinkovito koristiti noge u bazenu. Išla bih na nježne časove joge i naučila da godinama radim psa prema dolje.
Radost sam našao u ne nadmetanju s neozlijeđenim učenicima u razredu, a postojala je i transcendencija u zamjeni iPod-ovih trkačkih mješavina zvukom vode. Moja nova osviještenost od teretane omogućila mi je da budem vani, bavim se više aktivnostima poput surfanja i gradskog biciklizma.
U posljednjih godinu dana ne samo da sam prestao s trčanjem, nego sam i otkazao članstvo u teretani. Sjajno je oslobođenje u prepuštanju nezdravom identitetu prošlosti, učenju biti strpljiviji prema sebi i smijati se nenadmašnim natjecanjima u svakodnevnom životu. S ovim novijim odnosom prema fitnessu, napokon ga mogu tretirati kao odvraćanje od profesionalnog posla koji je uvijek trebao biti, a to je lekcija koju sam mogao naučiti samo iz manje suze.
